能順利減肥，并且保持下去的，都是有毅力的人，下面這位父親也是成功圈粉無(wú)數(shù)。

河北石家莊，兩年前，80后的陳佳昆為鼓勵(lì)小兒子減肥，245斤的他陪著兒子一起鍛煉。他堅(jiān)持每天慢跑，2年多跑完7200公里，人也瘦了60斤。

陳佳昆說(shuō)，雖然兒子還沒(méi)能瘦下來(lái)，但自己先給孩子做個(gè)榜樣。

這樣的事情，也是引起了眾多網(wǎng)友的評(píng)論，因?yàn)閺膶?shí)際視頻看，他的兒子依然還是個(gè)小胖墩，而老父親本人已經(jīng)廋成了帥哥，這對(duì)比反差確實(shí)有點(diǎn)大。

有專家表示，想要廋身的朋友，除了要有合理的鍛煉外，同時(shí)還要做好自己的飲食，并且保證充足的睡眠等等，減肥是個(gè)系統(tǒng)性工程，缺少一個(gè)方面的支撐，都不會(huì)有很好的效果。

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